Vera Magazine
di Mariateresa Truncellito
È il motore dell’esistenza: non solo perché il cuore scandisce ritmicamente tutta la vita. Ma anche perché la sua “musica” segue le nostre emozioni. Anche la scienza ammette che il cuore non è solo una pompa meccanica: la sua salute è legata a doppio filo al nostro stile di vita, gioie e dolori compresi. L’altra faccia, drammatica, della medaglia è che le malattie che lo colpiscono, infarto e ictus, sono i principali killer nel mondo. E non guardano in faccia nessuno: nemmeno le donne, che invece troppo spesso si credono ancora al sicuro.
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di Mariateresa Truncellito
Dentro ogni donna si nasconde una scrittrice: si comincia col diario dell’adolescenza e si continua con lettere e e-mail, al fidanzato e alle amiche. Ma c‘è anche chi si spinge più in là: racconti, poesie o romanzi. Scritti per gioco, per sfogo, per amore. Senza pensare che qualcuno potrebbe leggerli. O forse sì? Se anche tu hai un manoscritto in un cassetto (o nel pc) e avresti voglia che qualcuno (a parte tua sorella e il tuo ragazzo) lo leggesse, eccoti alcune dritte sulle possibili strade. Che, magari, potrebbero addirittura portarti a un editore e a una pubblicazione...
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di Mariateresa Truncellito
Quando gusti un formaggio o un salume, quando cuoci la pasta, il pesce o la carne. Ma anche quando sciogli nella vasca da bagno dei cristalli profumati o spilucchi noccioline durante l’happy hour. Il sale: lo usi tutti i giorni, più volte. È una risorsa così scontata e alla portata di tutti che sembra priva di curiosità. Errore: forse non ci hai mai pensato, ma la storia umana è da sempre legata al sale. Respirare, digerire, conservare, pagare, raffreddare, medicare, costruire, sparare, commerciare e molte altre attività hanno bisogno di questo minerale.
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Dubbi e soluzioni dall'infanzia alla maturità
di Mariateresa Truncellito
I maschietti imparano subito dov’è, come è fatto e come funziona. Per le femminucce, invece, per molti anni resta un “oggetto misterioso”: a differenza del pene, infatti, la vagina non si vede e non c’e’ bisogno di maneggiarla per fare pipì. Il “dialogo con la vagina”, quindi, è rimandato alla pubertà. Se va bene: di fatto, la scarsa confidenza delle donne con l’organo femminile per eccellenza spesso continua nell’età adulta. Spiega Rossella Nappi, ginecologa ed endocrinologa presso la Fondazione Maugeri dell’Università di Pavia: «In una grande ricerca commissionata da Organon nel 2004, e condotta in alcuni paesi europei (Italia compresa), Brasile e Canada, per quasi la metà delle intervistate, 9441 donne tra i 18 e i 44 anni, la vagina è la parte del corpo meno conosciuta.
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di Mariateresa Truncellito
Appena smetti il cappotto, scatta l’ora X per rimettersi in forma: qual è la dieta più trendy della stagione? Vera ne ha scovate 6: nuovissime, nuove o sempreverdi, e le ha messe “sotto la lente” con la collaborazione della dottoressa Diana Scatozza, specialista in scienza dell’alimentazione. In questo dossier potrai scoprirne tutti i segreti: quanto è severo il regime che ti propongono, per quanto tempo devi seguirle, quando e perché funzionano, dov’e il trucco e qual è, al di là degli slogan, l’obiettivo realistico che ti permettono di raggiungere. Senza demonizzazioni: perché noi donne siamo curiose e amiamo sperimentare le novità, soprattutto se ci permettono di sentirci più belle e più sicure di noi stesse nella stagione più hot dell’anno. Però, per evitare di soffrire la fame inutilmente, di annoiarti presto (fallendo l’obiettivo) o, peggio, di sottoporre il tuo organismo a pericolosi squilibri nutrizionali, Vera ti propone queste diete in versione... “riveduta e corretta”. Adattate al gusto mediterraneo e alle esigenze della salute e del benessere.
- Se ami frutta e verdura: «Detox Diet» di Carol Vordeman
- Se soffri di fame nervosa: «Dieta delle tre ore» di Jorge Cruise
- Se vuoi una pelle splendente: «Dieta lifting» di Nicholas Perricone
- Se devi perdere 5 chili: «Dieta Zona»
- Se vuoi svegliare il metabolismo: «Cronodieta»
- Se sei curiosa ma... non ti fidi: la «Lemox Detox»
- Per saperne di più
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Dovrebbe essere un momento felice. Spesso, invece, la maternità ci fa precipitare in un baratro. Paura, angoscia, distacco. È la depressione postpartum. Troppo spesso sottovalutata
di Mariateresa Truncellito
La depressione postpartum è un ladro che ruba la maternità: si porta via la gioia e il meraviglioso legame che si crea tra una mamma e il suo bambino. E li sostituisce con un pozzo nero di angoscia: la paura di far male al piccolo, il terrore di non essere all’altezza di un compito così importante, la stanchezza per ogni gesto che lo riguardi. Timori che, un po’, provano tutte le neomamme. Ma che a volte si trasformano in pensieri che non danno tregua. Fino a generare sentimenti di odio verso quella creatura tanto desiderata.
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Li compri in farmacia e ti dicono se sei incinta, se soffri di diabete, intolleranze alimentari o altro. Affidabili? Si con qualche "ma"
di Mariateresa Truncellito
Una volta c’era solo il termometro per misurare la febbre e confermare una diagnosi “casalinga”, e correre ai ripari. Oggi abbiamo a disposizione numerosi esami fai-da-te: dal più classico e collaudato, il test di gravidanza, ai più nuovi per patologie complesse, coma la celiachia. I kit di autotest diagnostici si basano sulle stesse tecniche utilizzate in laboratorio, si acquistano in tutte le farmacie (in alcuni casi, al supermercato), hanno un prezzo accessibile e in genere sono semplici da eseguire e “facili” da leggere.
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Una legge, la 149/2001, ha decretato la fine degli orfanotrofi, così come li abbiamo conosciuti fino a oggi. E adesso che ne sarà dei loro piccoli ospiti?
di Mariateresa Truncellito
Bambini sospesi. Per legge. Sulla carta, dal 1 gennaio ogni minore italiano “deve” avere una mamma e un papà: l’articolo 1 della legge 149/2001 proclama che “Il minore ha diritto di crescere ed essere educato nell’ambito della propria famiglia”. Perciò Stato, regioni ed enti locali devono sostenere le famiglie per «prevenire l’abbandono». La stessa legge ha decretato la chiusura degli istituti di accoglienza, rimpiazzati da famiglie affidatarie o da piccole case-famiglia, cioè «comunità con organizzazione e rapporti analoghi a quelli di una famiglia». Ma di fatto, anche se ci sono stati cinque anni per attuare quello che, di sicuro, è il diritto di ogni bambino, la legge 149 è stata fino a ora disattesa o aggirata.
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di Mariateresa Truncellito
Il nero? È sempre più rosa: le scrittrici del brivido vivono un momento molto felice. E se il giallo è uscito dal ghetto di genere “minore” per diventare romanzo sociale ed esistenziale, il merito va anche alle donne. Capaci, talvolta più dei maschietti, di penetrare gli abissi della mente e gli intrecci delle relazioni umane. E, perciò, di eccellere nel noir dove, più che il delitto, conta il contesto, sociale e familiare, che lo permette. Certo: c’entra anche il fatto che tre quarti dei lettori italiani sono donne. E che nel noir al femminile spesso c’è un’eroina con la quale è stimolante confrontarsi: che sia l’anatomopatologa Kay Scarpetta di Patricia Cornwell, l’antropologa Tempe Brennan di Kathy Reichs, la professoressa torinese di Margherita Oggero, l’investigatrice lesbica di Sandra Scoppettone...
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di Mariateresa Truncellito
Tabù: ha ancora senso questa parola? Sembra di no, almeno in quella che una volta ne era la sfera per eccellenza: il corpo e la sessualità. Gli omosessuali non sono più costretti a nascondersi, un film porno come Gola profonda è un cult da intellettuali, i locali per scambisti sono sulle guide turistiche. Non è più tabù la coppia dove lei è “più grande” (e più ricca, più potente, più famosa), da Demi Moore a Barbara De Rossi. Né quella mista, lei bianca lui nero, lei cinese lui italiano. Non sono più un tabù le corna, diventate un vessillo da sventolare in tv. Ma non è più tabù nemmeno un figlio con problemi di droga, se dei guai di Lapo Elkann, rampollo di una delle più importanti famiglie italiane, si parla nel salotto di Bruno Vespa.
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